小石頭大概從很小的時候，從我有印象是6個月吧，有媽媽在的地方一定要給媽媽抱。(爸爸也不行)
雖然現在已經1歲10個月了，在外頭也不會怕生，但在家中活動時一定化身作小跟屁蟲，跟著媽媽跑來跑去。
以前是直接放聲大哭，到現在略有改善。平日在家活動時若看不到我，會到四處找我，一邊問著「媽媽咧？媽媽咧？」
現在還會直接大哭的狀況，通常是睡到一半突然發現我不在她身邊的時候。
剛醒來的時候還會微帶哭音的問「媽媽？媽媽？」
而夏天臥房內開著冷氣，門一定是關上的，跑到房門的她發現門是關上的時候(她打不開)
絕對是驚天動地的大哭：「媽媽!! 媽媽!!」
其實我一直以為她的分離焦慮症已經沒有了，起碼在白天活動時沒有太大的異常，也沒有像以前一樣一定要媽媽抱。
在高雄或是台南阿嬤家、姨婆家，也都沒有特別的表現。而且原本在台南是不願出家門陪阿嬤去朋友家走走的
也在1歲以後突然轉性，陪著阿嬤串門子，很ok的。
所以我以為這種症狀在1歲前後大概就會消除。
但卻不知道他晚上大哭的情況其實也算是分離焦慮症的一種表現。
自從幾天前看了電視上小兒科醫師說分離焦慮症會持續到3歲時，才開始回頭去猜測的。
現在，原本在早上5點以前不太會自動醒轉的小石頭，自從有了小麵將同房以後
常常在小麵將半夜醒轉，發出咿咿唔唔聲音時，也同時醒過來，還發現我不在床上睡覺。
而此時為何我不在她身邊睡覺，是因為現在半夜都要起來擠奶，常常需要一個人離開臥房到其他房間去。
我半夜擠奶離開房間時，最怕小麵突然醒過來吵到小石頭。
而吵到小石頭的結果就是，絕對要把她帶離臥室以免吵到她爸跟小麵將。
而我得邊擠奶邊顧小石頭...........囧~
雖然說所有工作結束後帶她回房間，母女倆依舊可以入睡，但我們都僅僅是淺眠而已，很容易因一點動靜就起床。
看完下面文章以後，更確定半夜我的離開而造成她放聲大哭，就是焦慮症的表現之一。
文章出處：媽媽寶寶雜誌
文／施名玥 採訪諮詢／台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎
為什麼有分離焦慮症
三、四個月大的寶寶，已經能夠區別熟人與陌生人的不同，進而對陌生人產生懼怕及逃避的反應，等到寶寶長到五、六個月大時，會認定一個特定的對象，與他產生密切的依附關係，這個對象通常是與寶寶最親密的媽媽，他的眼睛會一再地搜尋媽媽，看到時，就會高興得手足舞蹈，但只要媽媽一離開，寶寶就會出現害怕和哭泣的行為。
台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎表示，這是分離焦慮症的表現，主要是與寶寶的認知能力有關，一般成人具有物體恆存的概念，但是寶寶卻還沒有發展出來，在他的認知裡，物體離開就等於是完全消失，他必須感覺到物體或是人的存在，才能安心。
症狀會逐漸減輕
根據學者研究，三個月大的嬰兒，能夠辨識養育者與其他人的不同，之後七個月，逐漸發展出依戀養育者之愛，建立親密的關係，這是嬰幼兒安全感的來源，也會影響他日後情緒與人格的發展。在這個時期，父母要盡量支持寶寶，讓他感受到爸媽的愛，滿足他對安全感的需求，等到大概兩歲以後，寶寶的分離焦慮就會逐漸地減輕，轉為自主性的萌芽，藉著摸索環境的方式，發展自我獨立的能力，直到寶寶三歲時，開始和其他人互動，分離焦慮症的情形也就逐漸地消失了。但是孩子進入可以上學的階段，離開家庭到學校去的環境改變，可能又將引發他另一波的分離焦慮症。
可能影響日後行為發展
孩子一出生，就開始快速地發展情緒與社會行為，三個月大的嬰兒，只能夠表現愉快，興奮與苦惱三種情緒，但六個月大的嬰兒，更多了懼怕、憤怒、厭惡、苦惱及愉快等情緒，幼兒開始害怕陌生的人、事、物，出現與父母分離的焦慮症，但是要判讀三歲以前的幼兒，分離焦慮症的嚴重程度，是否足以影響日後行為的異常，並不容易
例如：害怕陌生人、不喜歡跟同齡孩子玩，或是對某些物體特別害怕等症狀，很容易和正常的表現融合在一起，而且大都也會隨著年齡的增長，慢慢地克服過去。不過父母親還是不能掉以輕心，在這段過渡期裡，如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持，就會造成負面的情緒發展，潛藏在孩子的個性中，也許會變得沒有自信，或是沒有勇氣面對新的事物等。
根據統計研究發現，某些問題青少年的焦慮症，甚至可以追溯到嬰兒的首次焦慮，因此，了解寶寶的情緒，讓他感受到父母親的愛，寶寶的成長才會快樂又健康。
醫學治療焦慮症
心理學家認為，父母親不必過分擔心焦慮症會毀了孩子一輩子，或是他長大後變成焦慮的成年人，目前，他們發展了一些有效的治療方法：
一、製造模仿情境，讓幼兒觀察他人如何成功地面對焦慮的情境。
二、敏感遞減法：訓練個案放鬆→鼓勵個案描述會產生焦慮的情境→鼓勵個案相像過去認定會產生焦慮的情境，由情節較輕的情境開始想像。當個案無法同時感覺放鬆和焦慮，就會降低對焦慮的敏感程度及不良反應。
孩子哭了要離開嗎？
面對寶寶因為分離而害怕的哭泣，媽媽們不自禁地心生憐惜，甚至產生罪惡感，因而放棄離開的念頭，轉身回到寶寶身邊，但卻會無形中讓孩子學習到，用哭鬧哀憐的方式，是可以讓父母親屈服的，因此這個時候媽媽要下定決心，用堅定的語氣告訴寶寶，媽媽現在要離開，並向他保證何時會回來，幫寶寶建立起「媽媽並沒有消失」的概念，漸漸地讓他跨越這道認知的鴻溝，走出分離焦慮的恐懼。
幫助寶寶度過焦慮
不只是寶寶會因為分離而感到焦慮，媽媽也一樣有這種情緒，分分秒秒為寶寶掛心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等，但如果因此造成孩子過度的依賴，反而愈加重分離焦慮的症狀，因此，爸爸媽媽先調適好心態，才能協助寶寶共同度過心理危機。
一、適當的協助：對孩子會害怕的某些人、事、物，或是情境，做知識性的教育，並用漸進式的引導，協助他們認識了解陌生的事物，引起寶寶的好奇心，進而敢去接近或做嚐試。
二、給寶寶立即性的回應及安全感：注意寶寶的一舉一動，隨時做出回應，讓寶寶知道媽媽一直存在，沒有消失；當你在浴室洗澡，或是上廁所時，你可以將寶寶放在門口，他會先看你是不是在那邊，然後再去玩自己的遊戲，就這樣來來回回地看你是否消失不見，直到他確認媽媽一直都在的事實之後，你就可以關上門，但記得要保持跟寶寶的溝通哦！
三、在必要時堅定地離開；
四、媽媽自己也要放鬆心情。
避免錯誤的處理方式
一、避免將幼兒關在黑暗的場所，或施以恫嚇的手段，例如：寶寶不聽話時，威脅他說會被魔鬼抓走，這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想，加深他內心的恐懼。
二、避免強迫分離的情形發生，
三、避免以賄賂的方式轉移寶寶的注意力，
四、避免趁寶寶睡著時溜走，
重質不重量的親密關係
台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎建議，對於0-3歲的幼兒來說，社會心理方面的發展是不可忽略的，尤其是建立安全的依附關係，對將來的人格發展，有重要深遠的影響，懂得寶寶的需求，讓他感受到父母的愛，即使親子相處的時間不多，也能讓寶寶發展出健康穩定的人格。
其實文中寫的：
「要跟小孩說用堅定的語氣告訴寶寶，媽媽現在要離開，並向他保證何時會回來，幫寶寶建立起「媽媽並沒有消失」的概念」
平日活動時我可以儘量作到。但文中最後提及的「避免趁寶寶睡著時溜走」真的很難啊.......
另外文章中的這一段，讓我不禁又開始擔心起來了：
「例如：害怕陌生人、不喜歡跟同齡孩子玩，或是對某些物體特別害怕等症狀，很容易和正常的表現融合在一起，
而且大都也會隨著年齡的增長，慢慢地克服過去。
不過父母親還是不能掉以輕心，在這段過渡期裡，如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持，就會造成負面的情緒發展，
潛藏在孩子的個性中，也許會變得沒有自信，或是沒有勇氣面對新的事物等。」
小石頭老是這樣半夜放聲大哭，該怎麼辦才好咧？
會不會影響所謂的人格形成呢？還是說那只是我擔心過頭啦？......囧~
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