剛剛去歸還了哺乳室的鑰匙
突然有一種終於走到終點站的感覺....
翻了一下先前寫的初體驗的當乳牛日子
寫的最有系統的應該是第二篇「滿七個月有感」吧
想想還有哪些東西還沒有寫的，在這篇補足吧 ^^
《神秘又神奇的奶陣》
因為一開始擠奶都要花很長的時間
每擠一次大概都要1個小時以上
所以上網查詢有沒有快速擠奶的方法
後來看到很多媽媽討論「奶陣」，也上網GOOGLE了一番
在當時看來，每個媽媽都說得很「玄妙」
我怎麼試都不知道何謂奶陣....
所以當時也就咬著牙努力擠下去....
奶陣一詞我也有聽過夫家的大姨提過
這個詞大概是從台語來的吧
我是一直到母乳餵到3、4個月左右，才親身體驗到「奶陣」的威力
運用這個方式，感覺起來的確快了許多....
大概40分鐘內可以解決擠奶的事，不用花上1個多小時了~
它真的很神秘，也很難教，我想大概只能心領神會
因為Juna在哺乳期間也有問過擠奶的問題，當時有跟她說奶陣一事
不過似乎沒能幫到她.....我能理解.....
因為我自己也是到了中期才知道那是怎麼一回事 Orz
《媽媽的壞習慣》
親餵真的非常方便
除了可以滿足小石頭的生理需求外，還可以滿足心理需求.... 囧
因為我在餵母乳的期間，老是拿它當安撫工具
真的非常方便，再怎麼揮，只要出動ㄋㄟㄋㄟ，馬上就會安靜下來
(廢話!嘴巴很忙是要怎麼揮 XD)
只要我抱著她，她老是要用臉去蹭我的ㄋㄟㄋㄟ...
特別是在餵母乳期間，她的臉都是直接對準胸部埋下去蹭啊蹭的
其實覺得揮了就餵的習慣不是太好，一直想要改過來
因為我很怕小石頭以後還是會在尋求安慰時要求吸ㄋㄟㄋㄟ
不過證明我實在是庸人自擾，斷奶了以後小石頭也很會自己尋找安慰新管道
除了有KALOO兔的肚子跟KALOO球讓她蹭 XD
現在也還是都會在我身上蹭，不過很明顯的不會對準某個部位下手啦...
就整個人ㄋㄨㄚˇ在我身上磨啊磨的，她也OK.....
真是個適應力超強的小朋友啊 ^^
《奶嘴的替換》
目前問到的媽咪裡，天使、Tobey及Juna、小麻糬的媽媽，都是NUK一族
當初會選擇NUK的原因是媽媽教室裡的置入性行銷... XD
當時的課程有說，鼓勵餵母乳的醫院，他們的育嬰室都是使用NUK的奶嘴
(以下紫色都是講師當時的說明)
一般的奶嘴很容易吸，不需太費力
但吸母乳是件很花力氣的事情，所以一旦寶寶習慣了一般的奶嘴
要叫他們再去吸母乳，常會發生拒絕吸吮的情形
而NUK的特殊設計模仿了母乳吸吮的收放節奏
讓寶寶不會產生乳頭混淆的情況
對於親餵，或是親餵瓶餵混合的媽媽最合適
所以，一開始我就是使用NUK的奶嘴
沒有去用許多媽媽愛用的貝親母乳實感奶嘴
不過據傳，NUK奶嘴有個可怕的後遺症，一旦BABY習慣了NUK，那就有可能變成忠實客戶
不是媽媽想變成忠實客戶，而是不得不成為忠實客戶
因為BABY會拒絕其他廠牌的奶嘴，只要吸NUK的奶嘴......
身邊就有活生生的鐵證上演......Tobey家的小彩虹就是這樣~
不過，因為在小石頭3個月的時候，一舉把塑膠奶瓶都換成nac的玻璃奶瓶
又配合另買NUK的奶嘴來搭，所以置物盒裡還堆著許多nac一般奶嘴
看著家中那堆奶嘴，覺得捨棄不用而去買NUK，實在太可惜
加上我又不親餵了，在$$的推動下，我還是嘗試讓小石頭去適應新奶嘴
(還有還有，NUK的奶嘴太常缺貨了，真麻煩!)
還好小石頭非常配合，僅有一開始不太適應，有點抓不到吸奶的感覺
常常一瓶奶喝了很久，都沒有減少的跡象
試了幾次，抓到訣竅後，目前我們家已經通通換成一般奶嘴
又小小的省了一條錢啊~~ :D (果然是錢嫂)
《育嬰室的使用》
感謝公司提供了育嬰室讓我們這些媽媽們有個地方可以放心地擠奶
這是我覺得好幸福的地方，這也要感謝Tobey的強力促成，我們這些後人才有樹可以納涼
每天早上7點20分不到就到那邊去報到，8點收工!
一邊聽著廣播裡的音樂及內容(自己帶小喇叭跟mp3隨身聽)，一邊擠奶
感覺自己無形之中就有著愉悅的心情....
這樣子很像是乳牛牧場裡，聽著莫札特音樂的牛所生產的牛奶，都會特別好喝一樣 XDDD
《內在美的大問題》
大概是7個多月的時候，跑去百貨公司專櫃買哺乳型內衣
當時小姐說我可能還會再變胖，所以比我量身的SIZE，再多估了一些
挑了款大內衣給我。當時只買了2件，小姐說一定不夠，要我再多帶
後來想說再看看，就確定只買了2件
生產後，我就這樣穿了1個多月~
當時一直都覺得大概是軟鋼圈造成沒啥支撐力的關係
但應該頗礙觀瞻吧....連我媽都看不下去了
叫我再去看一下SIZE是不是有問題
所以利用產假的最後一、兩個星期跑了一趟專櫃詢問
才知道一整個是「大太多」
不是CUP大太多，是下胸圍大太多
我只要穿75的，那個小姐給我拿到90.....
不過因為拿到了90，所以連帶的CUP也會升級
讓我那兩個月都穿著不合身的內衣
我還真是鈍感到了極點 = ="
原本專櫃小姐是說幫我寄回公司，看可不可以修改
不過兩天後小姐撥電話給我，說SIZE差太多，無法修改，可能要再買新的....
看來，還是不要太早買的好....當下有需要就跑一趟百貨公司量身就沒事啦
幹麻早早買起來讓自己受罪啊 = ="
《飲食習慣的改變》
當然眾所皆知，哺餵母乳就是忌口忌口再忌口
跟懷孕期間是有過之而無不及
什麼蝦蟹貝類通通閃邊，咖啡紅茶更是含淚揮別
牛奶及所有易致敏性的水果堅果食品等等，都在禁止之列
連西瓜等過冷的東西也不可以喝
害得我每次去搖搖店只能點個果汁類的，要不就是通通不能喝
可是餵母乳有個最大的好處就是
只要可以吃的，就可以開開心心的吃
因為身體需要的大量熱量來生產母乳
如果正常照三餐吃，再天天來個小零食，都還在可以接受的範圍內
記得懷孕時期是+10KG，生產後的第二天量是+5KG
坐完月子的時候是+4KG，不過剩下來的4KG減了6.7個月才回復 ^^
所以，想要產後瘦身，餵母乳絕對是最佳方法
但是現在斷母乳了，一時之間飲食習慣及食量還真是難改變
我還挺擔心再過一個月後，我又腫回去了.....囧......
切記切記，時時刻刻提醒自己啊~
(結果昨天晚餐還吃了一碗沙茶魷魚羹啊>"<)
《結語》
母乳之路一路走來，算了一下，一共是250天
最後要謝謝的是我的ㄋㄟㄋㄟ
給了小石頭這麼多的營養及抵抗力，以及心靈上的慰藉
它(們)終於可以休息了.....
我可以不用揹著保冷袋上下班
不用洗傢私頭，也不用因為脹奶而被限制玩樂的地方
也可以染燙髮，可以大啖海鮮大喝咖啡....
不過最開心的是....
也終於可以穿回正常的衣服了 XDDD
暑期特賣會，我來了!!
另外，還要替仍在餵母乳的格友：
天使、布丁麻、呆呆、SASA、小莎及蔓蒂
加油加油!!!
特別是天使，因為我們的寶貝只差一天
所以看到你還在餵，真是非常佩服~
加油喔!往一周年邁進~~~ ^^
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